撰文者：呂岱凌諮商心理師
許多伴侶以為，走進諮商室，是為了找一位「公正的第三者」，來評斷彼此觀點的對錯，或是判定究竟哪一方該退讓、該改變。
但我所理解、也所從事的伴侶諮商，會先把對錯與好壞放在一旁。
我們更關心的是：兩個人各自在乎的是什麼？是什麼原因，讓某些事情對彼此而言如此堅持、如此難以妥協？在這些立場背後，各自有著哪些想法、感受與期待？甚至，那些堅持之中，是否承載著個人的生命歷程、成長背景，或是仍在隱隱作痛的傷。
我們都是帶著自己的過往，走到今天，並在某個時刻與伴侶相遇，成為誰的男朋友、女朋友，或是誰的先生、太太。
這些都是角色，而當角色被暫時放下，我們依然是一個活生生的人。每一個人，都需要回到人性的層次，被當作一個人來理解，也被溫柔地對待。
身為我自己，我有被愛、被認可的渴望；我對世界、對關係、對自己，都懷抱著各種期待。為了得到或守住這些期待，我是否感到滿足？在追尋的過程中，我又經歷了什麼？是失望、失落，還是喜悅、興奮，或某種更深層的心理滿足呢？
如果要我用一句話來形容伴侶諮商，我會說，那是一段讓兩個人去認識「角色底下的彼此」的旅程
我是一個怎麼樣的人？我的「使用說明書」是什麼？我需要被如何溫柔地對待？而我又需要在什麼樣的準備與理解之中，才能溫柔地對待另一個真實、活生生的人？
這並不容易。
但當兩個人願意一起看見彼此，往往正是因為，在關係裡早已存在著深而多的愛。
在這些愛之中，我們有機會找到一種屬於兩個人的、相處起來更舒服的互動方式——
一種能讓彼此同時被理解、被滿足的方式，而不是在愛裡，總得有一個人犧牲自己，才能成就「我們」。
兩個人願意一起整理彼此的相處，傾聽對方的需要，而不將這理解為「是我做得不夠好」，本身就已經是一件非常不容易、也非常珍貴的相愛了。
可以看見也欣賞兩人在關係中的努力，再重要不過了！
此刻或許可以轉頭看看身邊的伴侶，你看見了什麼？
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